Week van de Rug – 21 t/m 25 november
De Mind Your Body TV week wordt voor de 2e keer gehouden. En staat dit keer in het teken van de Fitte Rug. Een gratis Yoga Challenge waarin alle elementen van de Mind Your Body lessen aan bod komen. Een mix van Yoga, Qigong, Pilates, Adem, Fitbal en Fitbal oefeningen aan bod komen. In theorie en praktijk.
Het is gratis en helemaal Online.
De interactieve sessies worden gehouden in de Facebook groep van Mind Your Body. De dagelijkse lessen zijn in je eigen tempo te volgen. Je ontvangt een dagelijkse mail met de link naar de les(sen) van die dag. Maar ook te volgen wanneer je niet op Facebook bent. Door een gratis account aan te maken in Mind Your Body TV.
Om die te kunnen ontvangen moet je je wel eerst opgeven.
Kijk vooral eerst even deze video! En klik dan op de link onder de video voor meer informatie én om je in te schrijven voor de Happy Back 5-Daagse!
