GRATIS PROEFLESSEN
Open Dag
Mind Your Body
Zaterdag 31 augustus
In de KIEKMURE
Tesselschadelaan 1 – Harderwijk
4 Gratis Proeflessen Yoga
Een prima gelegenheid om kennis te maken:
Ontdek wat de Mind-Body lessen voor jou kunnen doen.
Hoe je jezelf in balans brengt.
Zodat je weer soepel in het leven kunt staan.
Met meer veerkracht en soeplesse gaat bewegen.
Hoe je vrijuit kunt ademen en spanning gaat loslaten.
Je bent van harte uitgenodigd
Laat even weten dat je komt.
Opgeven kan onderaan deze pagina.
Yin & Vinyasa Yoga **/***
10:00-10:45 uur
Begin je dag goed met deze dynamische Yoga les. Yin en Yang Yoga maakt je Sterk, Soepel en Stabiel.
Back in Action voor de Gezonde Rug **
11:00-11:45 uur
In deze les een combinatie van Yoga, Pilates, Qigong en Rugtraining. En ook Bewegen op Muziek
Yin Yoga & Yoga Nidra *
12:00-12:45 uur
Heb je moeite om te ontspannen na een volle dag. Doe dan deze les om tot rust te komen. Rust in je lijf, in je adem, in je hoofd.
Yoga & Qigong **
13:00-13:45 uur
Heb je pijnlijke gewrichten? Dan is deze les voor jou. Met de Qigong oefeningen voelt je lijf weer soepel en herboren.
De sterretjes bij de lessen geeft de te verwachten intensiteit aan:
* rustige les | ** matig intensief | **/*** intensief
