Inzicht in wat jou beweegt
Personal Yoga Coaching
Get Unstuck
Als je er in je eentje niet uitkomt!
Heb je het gevoel dat je vastloopt in je lichaam of leven? Ik help je graag weer in beweging te komen. Tijdens een online sessie (45 minuten) bespreken we je uitdagingen en ontdek je hoe yoga je kan helpen. Met mijn jarenlange ervaring krijg je de tools om je lichaam en geest weer in balans te brengen. Samen leggen we de link tussen fysieke pijn en onderdrukte emoties, zodat je helende reis kan beginnen.
1-op-1
Online Yoga Coaching met Rita Vaessen
Persoonlijke Begeleiding bij Verantwoord Bewegen

In goede handen
Rita heeft meer dan 40 jaar lesgeefervaring. Opgeleid als Sportinstructeur, met als Specialisatie Bewegingsagogiek. Daarna Medisch Fitness Specialist. Talloze trainingen gevolgd. Sinds 2000 het roer om naar Yoga Docent en nu dus Yoga Coaching. Omdat in Yoga de Mind en de Body prachtig samenkomt.
Ervarings deskundige
Rita heeft zelf gedeald met Chronische Pijn: ruim twee jaar te kampen gehad met Spierreuma. De inzichten uit die pijnperiode neemt ze nu mee in haar trainingen. Ze is volledig hersteld: geen pijn meer, geen pillen meer.
Mind Body Connection
‘The body keeps the score'. Vooral wanneer het gaat om chronische pijn dan schiet onze huidige zorg te kort. Gezondheid is veel meer dan alleen de afwezigheid van ziekte. Goed luisteren naar de signalen van het lichaam. Het is de holistische aanpak van Rita, haar gedegen kennis en ervaring, die haar onderscheid van haar collega's.
Missie
Rita Vaessen
Met meer dan 40 jaar ervaring als Yoga Docent en Medisch Fitness Specialist, en mijn persoonlijke ervaring met chronische pijn, bied ik een holistische aanpak die je helpt beter naar je lichaam te luisteren en pijnvrij te bewegen.
Wat anderen zeggen:
Testimonials
Bij Mind Your Body ervaar ik veel ondersteuning: door de interactie en communicatie krijg ik het gevoel, ondanks het medium, een persoonlijk , vriendschappelijk contact te hebben.
Door Yoga ben ik bijna helemaal pijnvrij, het geeft rust. Door de ontspannen en enthousiaste manier van lesgeven voel ik me ondersteund.
“Je moet 't gewoon doen, helpt echt, 't is niet per definitie iets voor “zweefmensen.”
Ik heb meer rust in mijn hoofd en ik ben meer in balans met mijn lijf. De oefeningen helpen me te ontspannen. Door yoga ben ik mentaal en fysiek weer veel sterker komen te staan. Ik wou dat ik er jaren eerder mee begonnen was.
Tarieven Persoonlijke Yoga Coaching
1 losse sessie
€ 85,00
Pakket van 5 Sessies
€ 375,00
of 5 termijnen van €80,00