YOGA
COMMUNITY

van Mind Your Body

Waarom een Community voor Mind Your Body?

Met deze Yoga Community komen de drie poten van Mind Your Body samen: Yoga, Inspiratie & Verbinden. De Online Yoga Community van Mind Your Body:

A

Voor praktische Yoga Tips die je dagelijks kunt toepassen.

A

Voor je dagelijkse Yoga Inspiratie om met meer kalmte en rust te kunnen leven.

A

Om je te omgeven met gelijkgestemden

A

Als je voelt en denkt: ik heb alles wat mijn hartje begeert. En toch voel ik dat er meer is.

A

Om Yoga in je dagelijks leven in te brengen. Yoga off the mat!

You are the average of the 5 people you spend the most time with.

Yoga-community-Digitale-koffietafel-

Let Op!

Om toegelaten te worden moet je eerst de 3 toegangsvragen beantwoorden. En akkoord gaan met de groepsregels.

Om de groep waardevol te houden en een open en ‘positive vibe‘ te kunnen garanderen is dat verplicht om toegang te krijgen.

Hoe leden de Yoga Community van Mind Your Body ervaren:

De dagelijkse inspirerende teksten, spreken mij erg aan. Je wordt telkens weer geconfronteerd en ook gemotiveerd in het leven van elke dag. De eerlijke manier waarop dit uitgewerkt wordt dagelijks, helpen mij om bij mijzelf na te gaan hoe ik in het leven sta. Bedankt daarvoor

Riet Baas

Onze Yoga Community geeft me inspiratie en werkt motiverend op de mat en in het dagelijkse leven❣️
Béatrice Vanhee

Yoga is firstly for individual growth, but through individual growth, society and community develop.

B.K.S. Iyengar

Hoe ziet de Yoga Community van Mind Your Body eruit?

Het is een Online Community: een besloten Facebook groep. Het is gratis. Maar niet voor iedereen.

Om de groep waardevol te houden en een open en ‘positive vibe’ te kunnen garanderen heb ik een paar vragen en groepsregels opgesteld. Ik vind het belangrijk om echt met een groep gelijkgestemden samen te zijn. 

Weekwoord als vaste rubriek in de Digitale Koffietafel

Het project WEEKWOORD is een mooi voorbeeld van hoe Yoga, Inspiratie en Verbinding samen komen in de Digitale Koffietafel.

Een van de populaire dingen in onze studio was het kunnen trekken van een inspiratie kaart. Daar stond dan een spreuk op. Vaak was het precies wat je nodig had.
Soms ook dacht je: “hier kan ik niks mee”. En trok je een andere kaart. Maar op de een of andere manier had je ergens in de week toch iets te vertellen. Of kon je het toepassen, had je er steun aan.

We starten de week met een woord, een deugd. Een karaktereigenschap die je dagelijks in praktijk brengt, kunt ontdekken, kunt ontwikkelen.

Weekwoord-kracht-digitale-koffietafel

Dagelijkse affirmatie

Elke dag een krachtige bevestiging vanuit het weekwoord, met steeds een andere invalshoek. Waarop we dan met elkaar kunnen reageren. Of alleen maar lezen en er op je eigen tijd en tempo iets (of niets) mee doen.

Wekelijkse Facebook live:

Vrijdags vat ik dit live samen in een korte thema-yoga-les. De opname van deze Deugden Yoga les komt vervolgens in de Video Bibliotheek van Mind Your Body TV.

Wat de Community voor jou in het dagelijkse leven kan doen:

Ik vind de dagelijkse motivatie erin. En vooral ook de mooie teksten. Die doen me nadenken en beseffen hoe goed het leven is.

Marry de Kwaasteniet

De Yoga Community biedt een dagelijkse reflectie over ervaringen, gevoelens. Ik ervaar het als een moment van rust en verdieping. Het delen van inzichten, de interactie creëert een bijzondere band met de leden.

Christine Lombaerts

De dagelijkse affirmaties spreken mij erg aan. En ik vind het mooi hoe Rita dit op basis van haar eigen leven met ons deelt. Het is vaak zo herkenbaar en daar enorm leerzaam.
Fijn dat dit op een prettige en veilige manier kan in deze community.
Annemieke Saiboo

De Digitale Koffietafel, Yoga Community van Mind Your Body

Waarom

Rita: “Ik ben op een missie om de wereld een stuk gelukkiger en gezonder te maken. Mensen te helpen luisteren naar de signalen van hun lichaam. Met Yoga voorbij de Houdingen”

Wat

Ontvang praktische tips en inspiratie over bewust bewegen. De energie van samen helpt je om met meer veerkracht in het leven te staan. 

Wie

Voor mensen die op zoek zijn naar tips en inspiratie voor een gezond en gelukkig leven. En dat samen willen doen met gelijkgestemden.

Waar

In de besloten Online Community van Mind Your Body de Digitale Koffietafel.
Lid worden is gratis!

Yoga Tips en Informatie.

Meld je hieronder aan voor mijn nieuwsbrief.
Ontvang mijn waardevolle tips en inspiratie voor een Sprankelend Leven.

Je bent succesvol ingeschreven.

ebook-van-stram-naar-soepel

Vul je naam en e-mail in.

Je krijgt je download direct via de mail. 

You have Successfully Subscribed!

yoga-challenge-kickstart-5-daagse

Schrijf je hier in voor de Kickstart 5-Daagse

Door je aan te melden ga je akkoord met mijn Privacy Verklaring. En dat ik je regelmatig waardevolle e-mail toestuur. Ik ga vanzelfsprekend zorgvuldig om met je gegevens.

Na inschrijven vertel ik je in een video hoe het verder gaat met deze Yoga Challenge.

You have Successfully Subscribed!

Kennismakingsles-mindyourbody

Video met staande Rugoefeningen

Mind Your Body staat bekend om haar fijne rugoefeningen, waar al vele mensen mee geholpen zijn. 

You have Successfully Subscribed!

Webinar-YogaCoaching-Reg_1080

Gratis webinar: meer energie, minder ongemak

14 december19:30-20:30

Door je aan te melden ga je akkoord met mijn Privacy Verklaring. En dat ik je regelmatig waardevolle e-mail toestuur. Ik ga vanzelfsprekend zorgvuldig om met je gegevens.

You have Successfully Subscribed!

Cover_YogaGids_1080

Vul je naam en e-mail in.

Check daarna je INBOX, je ontvant een email met daarin de download link. 

You have Successfully Subscribed!

Stel hier je vraag: