Ontdek hoe ik jou kan helpen fit, vitaal en soepel in het leven te staan
Als Yogadocent en Medisch Fitness Specialist
Help ik mensen die fysiek, mentaal en/of emotioneel vastzitten weer in beweging te komen.
Ik geloof dat Yoga de sleutel is tot gezondheid. En ik geloof dat we als mens beschikken over een zelf herstellend vermogen.
Maar helaas zijn veel mensen de verbinding met zichzelf kwijtgeraakt. Ze pakken niet altijd de signalen van het eigen lichaam op. Voor velen is het bij ziekte en/of blessures lastig om te vertrouwen op hun eigen lichaam.
Dat is jammer want ons lijf heeft ons veel te vertellen. Mensen met pijnklachten krijgen van specialisten soms zelfs verkeerde adviezen: je mag niet meer ‘dit’, je moet vanaf nu ‘zo’ en je kan nu beter stoppen met ‘dat’. Hiermee laten ze hun eigen gezonde verstand los en de regie over hun leven uit handen gegeven. Waardoor ze onnodig vroeg afscheid moeten nemen van wat ze ooit zo graag deden.
Daarom help ik mensen weer in contact te komen met wat hen fysiek, mentaal en emotioneel beweegt. Ik begeleid ze met zachte oefeningen vrijuit en pijnvrij te bewegen. Uit de ratrace stappen, zodat je de tijd kan nemen om te voelen, te ontspannen en te verwonderen. Linken leggen tussen fysieke pijn en onderdrukte emoties. Waardoor de helende reis kan beginnen.
Van oorsprong ben ik opgeleid tot Sportinstructeur, later gespecialiseerd tot Medisch Fitness Specialist. In 2000 omgeschoold tot Yoga Docent. In 2006 mijn eigen bedrijf begonnen: Mind Your Body. Mensen met plezier laten bewegen is mijn missie. Een gezonde leefstijl als medicijn, hiermee vergroot je je immuunsysteem en zit je lekkerder in je vel. Sta je ook nog eens soepeler in het leven.
Bewegen als medicijn
Zonder vervelende bijwerkingen
Kennismaken met het
Online Aanbod van Mind Your Body
Yoga Challenge: de Kickstart 5-Daagse
Een 5-daagse Online Yoga Challenge. Voor sportieve mensen die Soepel en Veerkrachtig in het leven willen blijven staan.
Hoe zou het voor je zijn wanneer je weer lekker in je vel zit. Dat je lijf niet langer meer piept en kraakt bij het opstaan. Stel je eens voor dat je weer zonder rem, vrijuit kunt genieten van je lievelings-sport. Met daarnaast dagelijkse inspiratie en een snufje spiritualiteit.
Wil je er eerst meer over lezen? Klik HIER.
Weet je al genoeg? Schrijf je dan in door via de oranje knop.
