Yoga Kickstart van de Week
Wekelijkse Livestream Yoga les
Wat je mag verwachten in deze wekelijkse online sessies:
Yoga Kickstart - Yoga & Qigong
De oefeningen in de les zijn gericht op zo lang mogelijk fit en vitaal blijven. Dus fijne zachte oefeningen voor de gewrichten en spieren. Energie laten stromen. Spieropbouw, maar ook stretchen wat vast zit.
Yoga Kickstart - Adem en Meditatie
Uit het hoofd in je lijf. Het denken en voelen weer samenbrengen. Door goed te ademen verbinden we het denken en voelen. Dat geeft rust in je lijf en rust in je hoofd.
Het weekwoord geeft je ook fijne inspiratie voor de rest van de week. Meer en zin en zingeving.
Yoga Kickstart - Zin en Zingeving
Geïnspireerd door de 100 kleurrijke deugden inzichtkaarten pakken we iedere week een woord. Het woord is de inspiratie voor de oefeningen in de les. Voorbeelden van weekwoorden: Kracht, Wijsheid, Inzicht, Hoop, Eerbied, Liefde.
Yoga Kickstart - Iedere Maandag
Deze wekelijkse Online Yogales is iedere maandag te volgen. Van 09:00-09:45 uur. Je ontvangt een half uur voor aanvang van de les de Zoom-link in je Inbox. Aanmelden kan via onze planningsapp Momoyoga. De Yoga Kickstart is er NIET tijdens schoolvakanties.
Yoga Kickstart - Gratis
Het is mijn missie om zoveel mogelijk mensen kennis te laten maken met de helende werking van Yoga. Door deze les online aan te bieden is dat voor iedereen mogelijk. Rita: Yoga, Inspiratie en Verbinding zijn belangrijke pijlers voor mij. Deelname aan de Yoga Kickstart van de week is dan ook (vooralsnog) gratis.
“Yoga, Inspiratie en Verbinding
zijn belangrijke pijlers voor mij”
Aanmelden
Deelname aan deze Livestream Yoga les is gratis.
Om de link in je mailbox te kunnen ontvangen moet je je wel eerst aanmelden. Alleen dan kan ik je de zoom-link mailen. Die ontvang je 30 minuten voor aanvang in je mailbox.
We gebruiken daarvoor het systeem Momoyoga (scroll verder naar beneden voor meer informatie over Momoyoga).
Klik op de knop hieronder voor het actuele lesrooster en meld je aan!
Geen account? Registreer je gratis
Mind Your Body TV
Opnames van deze lessen zijn terug te kijken op het Yoga Platform Mind Your Body TV
Online Yogalessen
Yoga thuis. Waar, wanneer en zo vaak je maar wil. Lees mijn BLOG over Online Yogalessen.
Meer over Momoyoga
Momoyoga: voor lessen boeken en betalen
Voor het reserveren, betalen en annuleren van lessen maken we gebruik van Momoyoga: een planningstool voor Yogascholen. De lessen van Mind Your Body zijn heel eenvoudig via de Momoyoga app te boeken.
Boek je lessen gemakkelijk online
Hieronder neem ik je stap voor stap mee hoe een en ander in zijn werk gaat:
- Momoyoga app downloaden
- Account aanmaken
- Plek reserveren
- Betalen voor een les
- Strippenkaart kopen
- Verkennen met een Proefmaand
Klik op het grijze plus teken om het hokje open te klappen. Daar lees je meer over het onderwerp.
Momoyoga app downloaden - voor Apple:
De Momoyoga app voor yogi's is gratis te downloaden in de App Store. Hiermee kun je met de app het online lesrooster bekijken en lessen boeken en annuleren.
- Zoek Momoyoga in de App Store
- Klik op Download, of als je de Momoyoga eerder hebt gedownload, klik op Open
- Sluit de App Store, zoek het Momoyoga icoon en tik om de app te openen
Momoyoga app downloaden - voor Android:
De Momoyoga app voor yogi's is gratis te downloaden op Google Play. Je kunt met de app het online lesrooster bekijken en lessen boeken en annuleren.
De huidige versie vereist Android 4.4 (of hoger).
- Zoek Momoyoga in de Google Play store
- Klik op Installeren knop
Account aanmaken in Momoyoga:
Om een les te kunnen boeken moet je een account hebben. Je kunt dat zelf aanmaken door te klikken op deze link: account aanmaken
Plek reserveren voor een les:
Om mee te kunnen doen met de zaal-les, moet je plek reserveren. Je ziet meteen of er plek is. Om te reserveren klik hier
Je wordt via die link geleid naar het lesrooster.
Betalen voor een les:
Heb je je les gekozen? Klik dan op de blauwe knop ‘Nu boeken'.
Selecteer waarmee je betalen wil: als het goed is heb je een digitaal tegoed hier staan.
De geselecteerde les verschijnt. Met opnieuw een blauwe knop eronder. Klik op ‘Nu Boeken'.
Je ziet nu in het lesrooster dat de les die je zojuist hebt gereserveerd een groen balkje heeft: ‘Ingeschreven'
Strippenkaart kopen:
Heb je geen tegoed meer? Koop dan via de Momoyoga app een nieuwe strippenkaart. Dat kan heel eenvoudig via iDEAL:
- Ga in het bovenste rode gedeelte naar Account: dat staat schuin rechts boven Mind Your Body.
- Klik onderaan op de blauwe knop: ‘Product toevoegen'.
- Er klapt een venster open met de tekst: Openen in browser. Klik op ‘Openen'.
- Selecteer de Strippenkaart. Klik op de blauwe knop: ‘+Koop nu'.
- Kies zelf de ingangsdatum. Door op die datum te klikken. Er klapt een venster open. Tik op de datum waarop jij de Strippenkaart wil laten beginnen. (Die wordt daardoor blauw)
- Klik ‘Gereed'
- Klik op de blauwe knop ‘Volgende'
- Je selecteert je bank
- Klik op de blauwe knop ‘Volgende'
- Maak de betaling in je eigen bankomgeving af.
Proefmaand om te verkennen:
Ontdek of het aanbod bij jou past. Door eerst een proefmaand te doen: 4 lessen naar keuze voor slechts €35,00. Je kunt alle lessen uit ons aanbod hiervoor gebruiken.
Proefmaand kopen? Neem contact op met Rita – contactformulier.
