De tweede Masterclass uit de maandelijkse reeks:
🌟 Ontdek het belang van een goed functionerende bekkenbodem voor jouw welzijn!
In deze boeiende 90-minuten durende online masterclass, duiken we diep in de wereld van de bekkenbodem. Rita Vaessen, met meer dan 40 jaar lesgeefervaring en een persoonlijke reis door chronische pijn, leidt je door een reeks oefeningen en onthult de geheimen van de Moola Bandha – de sleutel tot het bevrijden van kundalini energie.
🌈 Wat je kunt verwachten:
Praktische Oefeningen: Leer effectieve oefeningen om de bekkenbodemspieren te versterken en hun impact op jouw lichamelijke gezondheid te ervaren.
Diepgaande Inzichten: Ontvang uitleg over het verloop en de functie van de bekkenbodemspieren, en begrijp hoe ze verlichting kunnen bieden bij blaasproblemen, rugpijn, en het vergroten van vitaliteit.
Holistische Benadering: Ontdek hoe een goed functionerende bekkenbodem de basis vormt voor een goede lichaamshouding en een sterke invloed heeft op jouw ademhaling, mentale en spirituele welzijn.
✨ Waar en Wanneer:
- Datum: 8 februari
- Tijd: 19:30-21:00 uur
- Locatie: Online via Zoom
💖 Investeer in jezelf op donatiebasis! Jouw bijdrage ondersteunt niet alleen deze masterclass, maar ook de missie van Rita Vaessen om inspiratie, verbinding en gezondheid te verspreiden.
Replay van de Masterclass
Mocht je verhinderd zijn voor deze avond, maar heb je wél interesse? Geef je dan toch op. De opname blijft nog 48 uur beschikbaar, alléén voor hen die zich hebben aangemeld.
Schrijf je nu in en ontdek de transformatieve kracht van een evenwichtige bekkenbodem!
Meer informatie over de Yoga Masterclasses: data en thema's.
