Gefeliciteerd 🎉
Succesvol aangevraagd
De aanvraag is geslaagd en wordt nu verwerkt. Er is een e-mail naar je onderweg met daarin de download link naar de Yoga Gids voor Thuis. Ik wens je heel inspiratie voor het thuis beoefenen van Yoga.
Check je INBOX!
Heb je het na 10 minuten nog niet ontvangen? Check eerst even je Spam-box. Als het ook daar niet in terecht is gekomen, mail me dan even. Gebruik hiervoor het contactformulier.
VRAAGJE: wat is jouw grootste struikelblok voor thuis Yoga?
Laat het me gerust weten onder dit bericht:
16 Reacties
Een reactie versturen
Zijn we al gelinkt?
Je kunt me volgen op onderstaande Social Media Platformen.
Ik heb geen struikelblok. Ik vind het juist een superfijne manier om thuis, op ieder moment dat het mij goed past, op mijn yogamatje te stappen.
Ik heb geen stok achter de deur nodig, ik ben en blijf gemotiveerd. En ik ga er gewoon vanuit dat dat zo zal blijven. Dank voor de gids, die ga ik fijn doornemen. Fijne dagen en een heel goed 2024
Fijn Odiel, dat je die ontdekking al hebt gedaan. Yoga thuis op een moment dat het jou uitkomt. En mooi dat jij die motivatie uit jezelf kunt halen. De gids gaat je nog beter helpen om de oefeningen tot leven te brengen. Veel plezier ermee, en.. van harte gegund!
ik vind het heel prettig om jouw online lessen te volgen,maar best lastig om bij de filmpjes te komen. een app zou een mooie aanvulling zijn…
ik wens je een ontspannen 2024!
Hallo Anne, dank voor je fijne reactie. Fijn dat je ervaren hebt dat de online lessen prettig zijn. Het vinden van de juiste video: ik heb onlangs een en ander gewijzigd, verbeterd. Heb je mijn nieuwe uitleg-video gezien? https://leden.yogaschool-mindyourbody.nl/myb_videos/om-te-beginnen/
Het is nu een stuk makkelijker / duidelijker geworden. Ik snap dat het even wennen is, maar het is een blijvend proces. Jouw input helpt!
Een app kan een oplossing zijn. Maar is tegelijkertijd waanzinnig veel duurder. Zo ben ik anderhalf jaar geleden gestart met MYB-TV. Maar daar ben ik van afgestapt om dat de kosten veel te hoog waren. Ook voor jou als gebruiker. Nu ik het zelf heb gebouwd, kan ik veel voordeliger aanbieden. Maar wie weet… ooit?
mijn struikelblok voor thuisyoga is tijd maken. het staat bijna dagelijks in mijn to do lijstje voor de ochtend maar ik schuif het telkens weer op naar de volgende dag wegens geen zin of andere uit te voeren taken. misschien kan het helpen mocht u elke morgen een “push” berichtje sturen om mij, en eventueel andere yoga thuisbeoefenaars, er meer toe aan te zetten om op het matje te stappen. alvast bedankt.
Hi Marina, tijd lijkt een universeel struikelblok te zijn. Het is vooral prioriteit. Elke morgen een pushbericht… Ik ben bang dat je daar dan ook weer murw van wordt. Het gaat erom dat je die behoefte, die stok achter de deur bij jezelf gaat aanboren. De motivatie van binnenuit. Wat is bijvoorbeeld de meeropbrengst wanneer je het wel hebt gedaan. Wat jij heel goed doet is op die maandag-ochtenden mee te doen met de livestream. Dat doe je dan toch maar mooi.
Om dat te doen, heb je je opgegeven. Die afspraak met jezelf maken helpt kennelijk.
Op dit moment is tijd het grootste struikelblok. Werk te veel, en ben vervolgens te moe. Maar dat gaat in 2024 helemaal goed komen.
Hartelijk dank voor dit cadeau. Wens jou ook een mooi 2024.
Hi Jeannette, tijd… en energie… Dat zijn juist hele goede redenen om wél dagelijks op je matje te stappen. Je gaat er heel veel energie van krijgen. En focus. Waardoor je de dagen veel efficiënter gaat doorbrengen. Meer gedaan krijgt, omdat je je niet laat afleiden.
Nou ja, ik wens je voor 2024 heel prioriteit, gezondheid en focus toe. Lieve groet!
Deels thuiswerken brengt een voortdurende stroom van e-mails, virtuele vergaderingen en deadlines met zich mee, waardoor het lastig is om een moment van rust te vinden. Huishoudelijke taken erbij, sociale verplichtingen etc etc en dan verdwijnt de mogelijkheid om yoga te beoefenen vaak naar de achtergrond.
Hi Tamara, dank voor je reactie. Herkenbaar hoor wat je beschrijft. Ik lees erin dat je eigenlijk wel zou willen, maar je afvraagt hoe dan? Wanneer dan? Je zegt dat de mogelijkheid om yoga te doen naar de achtergrond verdwijnt. Hoe krijg je die naar de voorgrond. Lees de vele voordelen van Yoga nog eens in de Yoga gids voor thuis. Misschien helpt dat? Print die pagina uit en hang die ergens op. Naast je computer bijvoorbeeld?
Iedere dag een klein half uurtje levert je zoveel op!
Hoe dan ook, ik wens je een heel mooi en vooral veerkrachtig 2024 toe!
Lieve groet,
Rita
precies wat jij zegt uitstel zo van morgen ga ik beginnen ,inderdaad gewoon doen .ik wens jouw ook fijne feestdagen en al het goede voor 2024 ,groet maryanne
Hi Maryanne, dank voor je reactie. De Nike-leuze: Just Do It! Gewoon doen. Ik vind die slogan steeds mooier en krachtiger worden. Door zijn eenvoud. Maar zoveel mensen worstelen daar mee. We kunnen eens kijken hoe we dat in 2024 bij onszelf ergens naar boven kunnen halen.
Zet het nu al in je agenda, of leg 's avonds je matje al klaar. Ach… we kunnen ze overal vandaan halen dat soort mooie goede bedoelingen en methodes. Maar het moet vooral uit jezelf komen. Motivatie van binnenuit.
Ook voor jou zeg ik, lees de vele voordelen nog eens goed na in de gids.
Geniet van 2024! Maar eerst hele fijne feestdagen.
Lieve groet,
Rita
Er zijn zoveel soorten yoga dat ik door de bomen het bos niet zie en me er verder niet in verdiep. Ik doe de oefeningen van de fysio en dat is al heel wat. Ik zag je oefeningen in de kerstvideo en die waren deels wat ik toch al moet doen van de fysio. Ik ben nu benieuwd wat ik nog meer kan doen zodat ik meer afwisseling heb zonder dat ze voor mijn lijf verkeerd uitpakken. Ik wil vooral soepel ouder worden zodat ik zoveel mogelijk kan blijven doen wat ik altijd al deed. Dank je wel voor deze PDF!
Hi Marije, super dat je verder bent gegaan na het bekijken van de Kerstvideo. Je kunt de gratis Yoga Challenge – De Kickstart 5-Daagse – meedoen. Lees maar even wat je daarvan mag verwachten. Een hele fijne manier om te ontdekken of mijn lessen passen bij wat jij zoekt. En wellicht je fysiotherapeut niet meer nodig hebt
Hoi Rita, Het ‘gewoon' doen is de moeilijkheidsgraat.
Zoals vele met mij schrijven, druk met werk en alles er omheen.
Tijd voor mezelf maken is altijd al een struikelblok geweest….
Blijft dus lastig….mat gekocht en nog mar 1x gebruikt…stom eigenlijk hé….
Ja, zo liggen er in heel wat ongebruikte yogamatjes en ook fitness materialen in huizen. Lees nog eens de vele voordelen van thuis yoga door. Die kunnen je behoorlijk motiveren. Succes!