Vitaal ouder worden.
Het is geen vanzelfsprekendheid. Je kunt je fit en vitaal voelen. Of juist uitgeblust en leeg.
Vitaliteit. Dit is de laag van het energie-lichaam. Als iemand zijn laatste adem uitblaast, dan is dit deel duidelijk opeens weg.
Van Dale zegt over ‘Vitaal': voor het leven van groot belang. Maar ook krachtig en energiek. Vitaliteit betekent levenskracht hebben.
De adem, hormonen, chakra's, meridianen bepalen je vitaliteit. Of je in balans bent of juist niet.
Hier kun je nou écht zelf wat aan doen…
Vandaag nog!
Yoga voor een frisse start van je dag. Fijn als je op vakantie bent, of gewoon thuis in je tuin. Genieten. Wakker worden met yoga.
Doe deze video:
De Digitale Koffietafel
De Digitale Koffietafel, Yoga Community van Mind Your Body. Het weekwoord in onze Community is deze week UITHOUDINGSVERMOGEN. Uithoudingsvermogen helpt je een moeilijkheid in een overwinning te veranderen.
Nieuwsgierig? Klik HIER
Mind Your Body TV
Heb jij de Yoga app van Mind Your Body TV al gedownload? Thuis Yoga Online, altijd en overal!
Ook op vakantie!
