De week van de Rug – 21 t/m 25 november
Passend in deze week: de Bija Mantras.
Om je te helpen uit je hoofd en in je lijf te komen.
Rust.
Yoga beoefenen is in feite je rug trainen. Want alle bewegingen zijn gericht op de rug, hebben invloed op de ruggengraat. Om de energie daar te laten stromen. Door de 7 Chakra's: energie knooppunten gelegen langs de wervelkolom.
De Bija Mantras nemen je door de 7 zones. Met de een-lettergrepige klank: Lam | Vam | Ram | Yam | Ham | Ohm | Stilte
Lieve groet,
🧡
Rita
Healthy, Happy, Inspired, Aware, United
De Bija Mantras
Luister eerst naar mijn uitleg / begeleiding – zie de video hiernaast:
Of doe het fijn zelf met dit nummer:
Nieuwe Domeinnaam Mind Your Body
Het loslaten van de oude domeinnaam – mindyourbodyfitness.nl – is een feit.
Vanaf nu is dit ons adres op het internet:
https://yogaschool-mindyourbody.nl/
Deze nieuwe domeinnaam geeft weer een heldere koers:
- Persoonlijke begeleiding bij Verantwoord Bewegen
- Yoga voor een Gezonde Mind-Body Connectie
- Yoga voorbij de Houdingen
Ook het mailadres van Mind Your Body is gewijzigd:
info@yogaschool-mindyourbody.nl
Zou je deze wijziging in je adresboek willen opnemen? Mail op het oude adres wordt niet meer uitgelezen of doorgestuurd.
