Deze Podcast gaat over Fit leven met zin & zingeving. Body & Mind onderwerpen die je inspireren soepeler in het leven te staan.
Als Yoga docent en Medisch Fitness Specialist deelt Rita graag haar opgedane kennis, persoonlijke lessen en verworven inzichten.
Over gezonde leefstijl, persoonlijke ontwikkeling en groei. Over Sport en Bewegen in zijn algemeenheid en over-leven met chronische pijn in het bijzonder.
Openhartige gesprekken die Rita heeft gevoerd met bekende en minder bekende mensen over de keuzes die ze in hun leven hebben gemaakt. En de impact daarvan op hun fysieke en mentale gezondheid.
Over geloven in de kracht van het eigen lichaam en het helende vermogen dat we allemaal in ons hebben. Je komt dichter bij jezelf door goed te voelen wat er gaande is. Er gebeurd zoveel meer op het Yogamatje dan alleen een beetje rekken en strekken!
Door te luisteren naar de signalen van je lichaam en daar ook echt mee aan de slag te gaan.
Door bewust, verantwoord en intelligent bewegen. Of misschien juist even tot stilstand te komen.
Je kan deze introductie Podcast zowel beluisteren als bekijken.
In de volgende aflevering (#001) een interview met Marije Berkelaar: de eerste medicijnvrije huisarts van Nederland.
Links om je te abonneren op de Back In Action Podcast:
Spotify
Itunes
Vraag hier de Back In Action gids aan.
