Keuzes maken en knopen doorhakken.
Ook al kun je de consequenties nog niet helemaal overzien. Vanuit je eigen-wijsheid, voelen in je eigen lijf wat goed voor je is.
Voor mij zijn de Yamas en Niyamas (ethische leefregels uit de Yoga-Filosofie) duidelijke richting aanwijzers. Met name bij morele vraagstukken, zoals we nu beleven tijdens de Corona-Crisis. Wat is waarheid, hoe kan ik eerlijk zijn?
Kies ik voor ‘Nice' of voor ‘Real'?
Soms heb je het overweldigende gevoel van wat gebeurt hier nou allemaal? Kunnen we even stoppen en bespreken? Er is veel veranderd sinds maart vorig jaar. De Corona crisis heeft veel onder een vergrootglas gelegd. Hoe we met elkaar omgaan. Hoe we als mensen in elkaar steken. Wat we belangrijk vinden. Hoe verhouden we ons tot elkaar? Wat moet ik doen? Waar kies ik voor? Wat is waarheid? Wat is wijsheid? Wat vind ik zelf? Wie ben ik? In deze video de Introductie van de Yamas en Niyamas.
Daarna de 10 afzonderlijke video's (5 Yamas en 5 Niyamas). Deze kunnen achtereenvolgens bekeken worden, zodra deze klaar zijn om te worden geupload.
Er is veel veranderd sinds maart vorig jaar. De Corona crisis heeft veel onder een vergrootglas gelegd. Hoe we met elkaar omgaan. Hoe we als mensen in elkaar steken. Wat we belangrijk vinden. Dat roept vragen op:
- Hoe verhouden we ons tot elkaar?
- Wat moet ik doen?
- Waar kies ik voor?
- Wat is waarheid?
- Wat is wijsheid?
- Wat vind ik zelf?
- Wie ben ik?
Online Yoga Studio van Rita Vaessen: Mind Your Body TV
Voor meer informatie en opgave van de Kickstart 5-Daagse – Gratis Yoga Challenge
Heb je altijd gesport en wil je graag je conditie, kracht en souplesse behouden?
Kickstart 5-Daagse
Doe dan mee met deze GRATIS Yoga Challenge voor thuis. Vanaf de nieuwe ONLINE YOGA STUDIO!
Hoe zou het voor je zijn wanneer je weer lekker in je vel zit. Dat je lijf niet langer meer piept en kraakt bij het opstaan. Stel je eens voor dat je weer zonder rem, vrijuit kan genieten van je lievelings-sport. Met daarnaast dagelijkse inspiratie.
Wil je er eerst meer over lezen? Klik HIER.
Weet je al genoeg? Geef je dan op de knop hieronder en begin nog vandaag met je eerste les.
Goedemiddag Rita,
Ik bekijk zojuist je podcast, bedankt dat je jouw ervaring wilt delen. Voor mij een eyeopener vooral nu.
herken mijzelf daar ook wel in, ik ben een gever als Pedagogische medewerkster bij een kindercentrum en daarnaast ook yoga/ Tai chi docent etc. Ik weet heel goed wat de ander wil, maar verlies mezelf daar soms ook wel eens in.
Denk vaak eerst aan de ander, nu merk ik sinds deze week dat ik goed moet luisteren naar wat ik voel en mijn lichaam.
Heb helaas bijwerkingen gekregen van covid vaccinatie: en dat uit zich nu in de longen. dus wordt ik nu wel bewust gemaakt.
Dus stap achter uit en doen wat goed voelt, ook al wat een ander zegt. Dit blijft moeilijk. merk wel doordat ik voor me zelf kies en alles bespreekbaar maak en open en oprecht ben, dat ik empathie krijg van de ander.
Ik ga je podcast zeker volgen net als al die andere dankbare informatie die je deelt.
Daarvoor heel erg bedankt Rita! Top persoonlijkheid en een warm persoon.
Hart op de goede plek, Thanks!
vriendelijke groet van Yvonne
Hi Yvonne, wat een openhartige reactie. Jij bedankt ook voor het delen. Ja, het luisteren naar de signalen van je lichaam. Het kan zo lastig zijn er zo veel is dat het overschreeuwt.
Blijf de volgende tien Podcasts volgen, ze gaan je hele mooie inspiratie geven.
Lieve groet retour