Geen rem kunnen vinden

Met name met eten is dat tegenwoordig bij de meesten van ons een dingetje. Het signaal van genoeg is genoeg op tijd oppakken is niet altijd gemakkelijk.

In deze Podcast gaan we dieper in op oorzaak en gevolg. Overmatig zijn, mateloos zijn kan op allerlei gebied plaatsvinden. Ook in het beoefenen van Yoga. Verschil tussen lichamelijke behoefte en de verhalen in je hoofd.  Verschil tussen lichamelijke behoefte en de verhalen in je hoofd.

Plezier versus verslaving

Hoe komt het eigenlijk, wat ligt eraan ten grondslag? Wat zijn onze verlangens en behoeften. Onze patronen en gewoontes. Obstakels ook, want we willen onaangename dingen vermijden. Daartegenover staat dat we aangename dingen alleen meer meer meer willen.

Hoe wordt je weer een blij ei? Het ei van Assagioli geeft helderheid.

Ook gaan we in op de 5 oorzaken van lijden, de 5 Klesha's.

De betekenis van de mantra Om Mani Padme Hum. Het enige wat je hoeft te doen is de mantra beoefenen en openstaan voor zijn werking.

• Om: bevrijdt me van trots
• Ma: bevrijdt me van jaloezie
• Ni: bevrijdt me van lust
• Pa: bevrijdt me van onwetendheid
• Dme: bevrijdt me van hebberigheid
• Hum: bevrijdt me van aversie

Leef vanuit verwondering, zonder begeerte. Door de ogen van het grote mysterie. Vanuit dankbaarheid en liefde.

Energy Flows where the attention goes

Waar wordt jij blij van? Waar gaan jouw ogen van stralen wanneer je er aan denkt of over praat? Wat is jouw persoonlijke vlammetje?

Maar ook, wat slurpt je leeg?

Voor de overige Podcast afleveringen ga naar de Online Yoga Platform van Rita Vaessen: Mind Your Body TV

Maak op een aantrekkelijke manier kennis met de manier van lesgeven van Rita en ervaar wat het voor je kan beteken door gratis mee te doen aan de Kickstart 5-Daagse. Voor meer informatie en opgave van de Kickstart 5-Daagse – Gratis Yoga Challenge

De Digitale Koffietafel de community van Mind Your Body waar we elkaar kunnen blijven ontmoeten en inspireren.