Deze Yoga les voor Jongeren is een Mind-Body les met een ‘Easy Vibe'. Met veel beweging, uitdaging en plezier. Maar ook stilte, rust en ontspanning.
Goed voor Body, Mind & Spirit.
BODY: Je werkt aan kracht, lenigheid en conditie. Maar ook aan een goede houding door de balans, en coördinatie- oefeningen. Een goede tegenhanger van het vele zitten en studeren.
MIND: Samen met leeftijdsgenoten kunnen hebben over wat je bezighoudt in deze fase van je leven. Kunnen sleutelen aan je persoonlijke ontwikkeling, door te kunnen ‘levelen' met anderen.
SPIRIT: Je ontwikkeld je eigen wijsheid en te luisteren naar je innerlijke stem. Even helemaal tot rust komen en ontspannen. En te dealen met emoties. Je verhaal kunnen doen in een gezellige sfeer.
Deze les biedt echt een oplaad-moment, waarin je helemaal jezelf kan en mag zijn.
Uitspraken van Jongeren:
“In een veilige sfeer je verhaal kwijt kunnen'“Levelen met anderen”“Oplaadmoment: rust en tot rust komen”“Jezelf kunnen zijn”“Houding en persoonlijke ontwikkeling”Gezelligheid en afwisseling. Verschillende vormen van Yoga”“Een veilige en gezellige plek om samen te weken aan je lichaam en geest”“We doen het samen”
Jeugd
(Lesduur 60 minuten / geen lessen tijdens schoolvakanties)
| Optie | Eenmalig | Doorlopend |
| 10-Strippenkaart | €115,- | €105,- |
| Abonnement: 1x per week | €30,- (per maand) |
