Kalmte kan u redden
Podcast over Yoga Filosofie. Oude concepten die vandaag de dag nog super actueel zijn.
Santosha is een religieus, spiritueel concept voor de bron van de allerhoogste vreugde, aldus Wikipedia. Hoe ga je daarmee om wanneer je geconfronteerd wordt met omstandigheden die je uit het lood brengen? Hoe blijf je je eigen emotionele schermutselingen de baas?
Hoe kom je weer in contact met je eigen bron van kalmte en rust. Om vervolgens vanuit die kalmte de wereld tegemoet te treden. Vanuit dankbaarheid en met een mindset: Het glas is halfvol.
Edith Eger heeft in haar boek ‘de Keuze' heel mooi beschreven dat het niet zozeer gaat om wat er op je pad komt, maar hoe jij er vervolgens mee dealt is aan jou. Je hebt altijd de keuze.
Het is 4 november dat ik de intro en outro opneem. In de week dat er opnieuw maatregelen op ons afkomen. Hoe we daarmee dealen en welke impact we dit laten hebben, is aan onszelf.
De andere schrijfster die ik aanhaal is Pema Chödrön: met haar boek ‘When Things Fall Apart, heart advice for difficult times'
It is not what happens to you, but how how you react to it that matters. Epictetus
Meer weten over de nieuwe opzet van Mind Your Body? Klik HIER.
Voor de overige Podcast afleveringen ga naar de Online Yoga Studio van Rita Vaessen: Mind Your Body TV
Maak op een aantrekkelijke manier kennis met de manier van lesgeven van Rita en ervaar wat het voor je kan beteken door gratis mee te doen aan de Kickstart 5-Daagse. Voor meer informatie en opgave van de Kickstart 5-Daagse – Gratis Yoga Challenge
De Digitale Koffietafel de Yoga Community van Mind Your Body waar we elkaar kunnen blijven ontmoeten en inspireren.
Heb je altijd gesport en wil je graag je conditie, kracht en souplesse behouden?
Kickstart 5-Daagse
Doe dan mee met deze GRATIS Yoga Challenge voor thuis. Vanaf de nieuwe ONLINE YOGA STUDIO!
Hoe zou het voor je zijn wanneer je weer lekker in je vel zit. Dat je lijf niet langer meer piept en kraakt bij het opstaan. Stel je eens voor dat je weer zonder rem, vrijuit kan genieten van je lievelings-sport. Met daarnaast dagelijkse inspiratie.
Wil je er eerst meer over lezen? Klik HIER.
Weet je al genoeg? Geef je dan op de knop hieronder en begin nog vandaag met je eerste les.
