Wat moet je kiezen: Yoga of Pilates? Dit is een veel gestelde vraag wanneer mensen bij Mind Your Body aan de bel trekken. Het is ook best lastig om een keuze te maken. Wat jij wil is starten met bewegen om van je fysieke klachten af te komen! Stabiliteit of...
Stijve en stramme heupbuigers Psoas klachten worden veroorzaakt door bijvoorbeeld te hoge spierspanning in de heupbuigers ofwel Iliopsoas spieren. Door te hoge spierspanning ofwel stress in het hele lichaam. Spier van de ziel In de Iliopsoas spieren slaan we vooral...
Gelijkmoedigheid Gelijkmoedigheid is deze week het weekwoord in de Yoga Community van Mind Your Body. Een mooi woord om over na te denken. Wat is nou eigenlijk gelijkmoedigheid? Wat mij betreft is het een van de mooiste uitkomsten van dagelijks Yoga beoefening. Dat je...
Periodiek Vasten is veel meer dan alleen minder eten Een feit of een mening.Wat is het verschil? Een feit is iets wat waar is of wat niet waar is. Of het feit waar of onwaar is, kun je controleren.Voorbeeld: Het is 18 graden in de kamer. Een mening is wat iemand vindt...
Je schrijft je in en toch doe je het niet… Thuis Yoga Online. Je hebt een abonnement gekocht voor een online yoga platform. Vol goede moed en plannen was je. In januari weer. Maar uh… Wanneer stond je voor het laatst op je matje? Je had het je nog zo...
Meld je hieronder aan voor mijn nieuwsbrief. Ontvang mijn waardevolle tips en inspiratie voor een Sprankelend Leven.
Je bent succesvol ingeschreven.
Vul je naam en e-mail in.
Je krijgt je download direct via de mail.
You have Successfully Subscribed!
Schrijf je hier in voor de Kickstart 5-Daagse
Door je aan te melden ga je akkoord met mijn Privacy Verklaring. En dat ik je regelmatig waardevolle e-mail toestuur. Ik ga vanzelfsprekend zorgvuldig om met je gegevens.
Na inschrijven vertel ik je in een video hoe het verder gaat met deze Yoga Challenge.
You have Successfully Subscribed!
Gratis webinar: meer energie, minder ongemak
14 december19:30-20:30
Door je aan te melden ga je akkoord met mijn Privacy Verklaring. En dat ik je regelmatig waardevolle e-mail toestuur. Ik ga vanzelfsprekend zorgvuldig om met je gegevens.
You have Successfully Subscribed!
Vul je naam en e-mail in.
Check daarna je INBOX, je ontvant een email met daarin de download link.
