Video 2 van 3

Bewust Bewegen en Gezond Leven

Wat je vandaag kunt doen:

Download de app: Mind Your Body TV
Doe / bekijk een van de GRATIS lessen
Meld je aan voor de Community van Mind Your Body: de Digitale Koffietafel
Beantwoorde de vragen om toegelaten te worden
Bekijk de welkomst video in deze spiksplinternieuwe Facebook groep!

Reacties:

Heb je na het zien van deze video vragen? Laat ze hieronder achter. Of wellicht heb je nog aanvullingen op de inhoud van de video: welke voordelen ervaar jij?

Wie weet neem ik je opmerking mee in de volgende video. Zodat nog meer mensen hiermee geholpen zijn.

Dank al vast!

Mind Your Body TV – de App

Je kunt de app al vast downloaden en een beetje rondkijken in de BIEB. Wie weet komen er op basis daarvan nog vragen bij je op. Stel ze hieronder!

Dit is de link voor ANDROID versie
Dit is de link voor IOS versie

2 Reacties

Janny op 10 mei 2022 om 14:53
Naast de back in action lessen, zal ik ook heel blij worden van intensieve lessen waarbij hartslag en temperatuur omhoog gaan. Niet alleen in beweging komen, maar zeker ook in beweging blijven zijn een uitdaging voor mij. Ik ben heel blij met de digitale lessen, op mijn tijdstip, op mijn matje, boven of in de tuin. Geen afleiding, geen ruis. Alleen met mezelf.
Antwoord
- Rita Vaessen op 10 mei 2022 om 17:28
  Hoi Janny, de lessen waarbij je zowel je ook je uithoudingsvermogen traint zijn de Yin & Vinyasa lessen.
  Maar misschien is voor jou de training Leren Hardlopen een goede optie? Hardlopen waarbij aandacht voor de manier waarop je loopt: op basis van Chi Running en de houdingslessen uit Pilates.
  Super fijn dat je zo blij bent met de digitale lessen!
  Antwoord