Krachtig opstarten na de Zomer!

We gaan weer beginnen! Na de zomerstop kijk ik er naar uit om weer te beginnen met de wekelijkse lessen. Ik weet niet hoe het jou vergaat, maar mijn lijf vraagt weer om terug in het gareel te komen. De afgelopen weken waren heerlijk om tot rust te komen. Te...

Klaar voor vertrek naar Santiago de Compostela

2500 kilometer in 40 dagen Als Yoga Docent heb ik behoefte aan een reis naar binnen. Herontdekken van mijn eigen tempo en ritme. Het onderweg zijn, vrij zijn en ont-moeten. Woensdag 26 april vertrek ik voor mijn solo fietsreis naar Santiago de Compostela. De laatste...

Online Yoga bij Chronische Pijnklachten

Mythe over Chronische Pijnklachten ontkracht Als je pijnklachten hebt dan kun je beter geen Yoga doen. En al helemaal geen Online Yoga. Dat hoor ik veel mensen zeggen. Want zeggen ze: “je kunt dat beter in een 1-op-1 sessie doen”.  Daarmee wordt de...

Fietsreis naar Santiago de Compostela

40 dagen op fietsreis naar Santiago   Op woensdag 26 april vertrek ik voor mijn 40-daagse fietsreis van Ermelo naar Santiago de Compostela. Een tocht van plusminus 2500 kilometer. De route die ik volg gaat Langs Oude Pelgrimswegen: vanuit Maastricht door de...

Wat is beter: Yoga of Pilates?

Wat moet je kiezen: Yoga of Pilates? Dit is een veel gestelde vraag wanneer mensen bij Mind Your Body aan de bel trekken. Het is ook best lastig om een keuze te maken. Wat jij wil is starten met bewegen om van je fysieke klachten af te komen! Stabiliteit of...

Wat te doen bij Psoas Klachten?

Stijve en stramme heupbuigers Psoas klachten worden veroorzaakt door bijvoorbeeld te hoge spierspanning in de heupbuigers ofwel Iliopsoas spieren. Door te hoge spierspanning ofwel stress in het hele lichaam. Spier van de ziel In de Iliopsoas spieren slaan we vooral...

Yoga Tips en Informatie.

Meld je hieronder aan voor mijn nieuwsbrief.
Ontvang mijn waardevolle tips en inspiratie voor een Sprankelend Leven.

Je bent succesvol ingeschreven.

ebook-van-stram-naar-soepel

Vul je naam en e-mail in.

Je krijgt je download direct via de mail. 

You have Successfully Subscribed!

yoga-challenge-kickstart-5-daagse

Schrijf je hier in voor de Kickstart 5-Daagse

Door je aan te melden ga je akkoord met mijn Privacy Verklaring. En dat ik je regelmatig waardevolle e-mail toestuur. Ik ga vanzelfsprekend zorgvuldig om met je gegevens.

Na inschrijven vertel ik je in een video hoe het verder gaat met deze Yoga Challenge.

You have Successfully Subscribed!

Webinar-YogaCoaching-Reg_1080

Gratis webinar: meer energie, minder ongemak

14 december19:30-20:30

Door je aan te melden ga je akkoord met mijn Privacy Verklaring. En dat ik je regelmatig waardevolle e-mail toestuur. Ik ga vanzelfsprekend zorgvuldig om met je gegevens.

You have Successfully Subscribed!

Cover_YogaGids_1080

Vul je naam en e-mail in.

Check daarna je INBOX, je ontvant een email met daarin de download link. 

You have Successfully Subscribed!