Schaf nu – MET 10% KORTING – oefenmaterialen aan!
Om je immuunsysteem op peil te houden is het belangrijk om met regelmaat op je oefenmatje te stappen. Bewust en met aandacht bewegen.
Door de spanningen in de huidige Corona-tijd hebben veel mensen te maken met spanning, stress en vermoeidheid. Eenzaamheid, slaapproblemen, misschien zelfs quarantaine stress.
Je kan daar zelf echt veel aan doen. Wij willen je graag inspiren, stimuleren en motiveren: Mind Your Body geeft je meerdere tools in handen!
- We bieden groepslessen in de studio 7 dagen per week!
- Video on Demand (opgenomen lessen die je thuis kan bekijken en bijwonen)
- Openbare Video's op ons YouTube kanaal
- De Back in Action Podcast met thema's rondom een Fit en Vitaal Leven
- Online Trainingen rondom Gezonde Leefstijl
Voorwaarde om fijn te kunnen oefenen zijn toch wel de juiste oefenmaterialen. Een eenmalige investering waar je geen spijt van gaat krijgen. Sterker nog: wat een absolute meerwaarde gaat zijn voor het thuis oefenen.
Het meest essentiële is een goed oefenmatje; eentje die niet gaat schuiven over de vloer. Lekker stroef is. Lang meegaat. Maar ook een bolster, blokken, yoga-riem of zelfs een deken kunnen het thuis oefenen een stuk aangenamer maken.
Wij gebruiken in de studio de materialen van het merk Manduka. Daar heb ik heel bewust voor gekozen vanwege de erg hoge kwaliteit van de materialen.
Dit zijn mijn aanbevelingen:
OEFEN MATTEN
Manduka Prolite 4.7 mm – standaard 180 cm
Manduka Eco 6 mm – standaard 180 cm (dikker en zachter, dus meer comfort)
Manduka Eco light 4.5 mm – standaard 180 cm
Voor lange mensen kies de langere matten!
HULPMIDDELEN: Blokken | Bolsters | Dekens | Riemen
Trackbacks/Pingbacks